Lar CBD deg gå ned i vekt? Metabolisme og homeostase!

Når du leser tittelen, kan noen si "Her er et nytt produkt som hevder å få oss til å gå ned i vekt og bli kvitt de ekstra kiloene våre! ". Det er nok å si at vi ikke later som noe. På den annen side prøver vi å få oppmerksomhet til elementer av refleksjon som kan gå i denne retningen. Det er opp til deg å dømme.

La oss starte med en forutsetning. den CBD er en cannabinoid cannabis, som THC. den grunnleggende forskjell mellom de to er at THC er psykotropisk. I motsetning til CBD. I tillegg til disse to cannabinoidene, er det mer enn hundre andre i planten. Alle som har interessante egenskaper. På samme måte som terpenene som følger med dem. Terpener er plantens aromatiske molekyler.

Med tanke på den ikke-psykoaktive naturen til CBD og dens massive tilstedeværelse i noen cannabis-varianter (spesielt når de originale variantene er blitt krysset for å øke CBD-nivåene og redusere betydelig THC), har CBD har blitt studert og fortsetter å være så sterkt. Fordi det avslører utallige potensielle terapeutiske egenskaper. Avslapning, anti-stress, anti-angst, anti-inflammatorisk, immunstøtte, etc.

Men kan det hjelpe å gå ned i vekt? Det er kjent at THC påvirker stoffskiftet, spesielt ved å øke appetitten. De berømte trangene som mange cannabisbrukere kjenner godt.

Ville CBD være annerledes også på dette punktet? For å svare på spørsmålet, må vi forstå hvordan CBD påvirker stoffskiftet og påvirker fett i kroppen. Men hva fett snakker vi om nøyaktig?

Hvite fettstoffer og brune fettstoffer

Det er to typer "fett" i kroppen, hvit og brun. Begge er dannet av celler som kalles adipocytter som utgjør fettvevet vårt. Vi kaller uten skille og pejorativt noen ganger, "fett" eller "fett".

Hvite fettstoffer er de som samler seg i kroppen vår. Og at vi jakter på dietter av estetiske grunner absolutt, men fremfor alt helse. Ikke noe fett skal samle seg i kroppen. Dette er grunnen til at fett må være flytende og ikke tykt. Brun fett sies å være flytende fett. I tillegg hjelper de kroppen vår å forbrenne kalorier raskere og jage hvite fettstoffer. Dette er de vi favoriserer.

Hvite fettstoffer, med måte

De utgjør omtrent 95% av adipocyttene og er gruppert i klynger av små lommer separert med tynne membraner. De krysses av en nervefiber og mange små blodkar.

Deres beliggenhet er vanligvis skuldre, bryst, hofter, lår, rumpe, mage. Hvitt fett er omtrent 20% av vekten til en person med gjennomsnittlig kroppsstørrelse. Deres funksjon er å lagre lipider, for å sikre syntese og frigjøring når kroppen trenger dem.

Det er derfor energireserven vår omgjort til karbohydrater (sukker) når våre umiddelbart tilgjengelige kalorier er oppbrukt. Fordi vi har gitt mer fysisk innsats, for eksempel enn kaloriene vi spiser. Eller når det er veldig kaldt og vi ikke har dekket nok.

De hvite fettene utgjør også, med hensyn til den ytre temperaturen, en termisk isolator som utskiller hormoner inkludert leptin (fra den greske leptos, tynn) noen ganger kalt "metthetshormon". Leptin regulerer fettreservene i kroppen og appetitten ved å kontrollere metthetsfølelsen.

For å "brenne" disse hvite adipocyttene, driver vi vanligvis med sport og dietter av alle slag. Kosthold med lite kaloriinnhold, som består av å bruke mer kalorier enn det bruker. Denne forskjellen reduserer "aksjer". Men prosessen er ikke så enkel. Vi vet det godt.

Fordi hvite fett ikke bare lagrer. De produserer også hormoner som har stor innvirkning på metabolismen vår. Og balansen hans. Spesielt ved å håndtere insulin. Insulin er et hormon som fremmer absorpsjonen av glukose til stede i blodet av fettcellene, levercellene og musklene.

Etter et stort måltid, for eksempel, stimulerer insulin omdannelsen av karbohydrater til fettsyrer, for lagring i fettvev. Når man beveger seg bort fra å spise et måltid, er de tilgjengelige kaloriene mer sjeldne, og reduksjonen i utskillelse av insulin tillater da frigjøring av glukose. Spesielt hvis energiutgiftene er høyere. Men i den forstand, hvis du kan si det, er det mer komplisert. Fordi mekanismen først og fremst bruker musklene, i stedet for energireservene til fettvev. Derav vanskeligheten med å gå ned i vekt.

Fortsatt er innsatsen for å holde ut med å gå ned i vekt når man vet at overdreven fettceller (overvekt, overvekt) kan generere hjerte- og karsykdommer, diabetes og betennelse. Derav kallenavnet "dårlig fett". Og derav det tvingende behovet for å kontrollere blodsukkeret, ikke å "vokse" og gå videre til en slankekur.

Brun fett, uten måtehold

De lagrer også energi. I motsetning til hvite, er de svært vaskulariserte og sammensatt av et mye større antall mitokondrier, og produserer varme. De oksiderer lipider og "brenner" kalorier raskere. Ekte små termiske kraftverk som brenner fett og varmeisolatorer! Dette er fett som beskytter babyer og regulerer temperaturen, som også er kjent som "spedbarnsfett". Og hvem vil spesielt forklare at vi for tiden kan skryte av fordelene inkludert isbad som stimulerer de brune adipocyttene til å starte fettreservene våre.

Disse flytende fettstoffer hjelper til med å:

  • å gjøre energi tilgjengelig kontinuerlig
  • redusere hvite fettstoffer.
  • beskytte mot varmt og kaldt.
  • forhindre vannretensjon.
  • mate bein, muskler og organer. Dette unngår massivt tap av muskler og lettgjøring av bein.
  • evakuer litt kroppsavfall som melkesyre fra musklene og den store mengden døde celler.

Disse adipocytter som er hormonelle forløpere sikrer også en god fremgang i puberteten, utviklingen av brystene og testiklene, produksjonen av eggløsning og sædceller. Til slutt ville de transportere, ifølge en amerikansk studie som stammer fra 2001, regenerative og gjenopprettende stamceller.

Så mange fordeler og fordeler å vurdere!

CBD og metabolisme

Studier har vist en direkte innvirkning av CBD på metabolismen vår. Koreanske forskere har publisert en artikkel om emnet i det vitenskapelige tidsskriftet Molecular and Cellular Biochemistry. I sin forskning på virkningene av CBD på umodne fettceller kalt preadipocytter, oppdager de at CBD ikke har en, men tre måter å "brune" fett på.

Under eksperimentet stimulerte CBD ikke bare proteiner og gener som spiller en rolle i nedbrytning av fett, men økte også antallet og aktiviteten til mitokondrier, noe som økte kroppens evne til å forbrenne kalorier. Samt redusert uttrykket av proteiner som er involvert i dannelsen av nye fettceller i kroppen.

Hvis hvite fett øker risikoen for diabetes og hjerte- og karsykdommer, vil de brune fremme vekttap ved å forbrenne energi ved å "brunne" fett. Med andre ord, CBD ville bidra til å gjøre hvitt fett til brunt fett.

Endocannabinoid-systemet, CBD og stoffskifte.

Først av alt, hva er endocannabinoid-systemet (ECS)? Det er et system som vi deler med andre pattedyr, og som er essensielt for oss. Fordi det er ECS som styrer vår fysiske og psykiske balanse. Den har de nødvendige spakene i kroppen for å regulere, opprettholde denne balansen og komme seg når den har blitt for påvirket.

Når vi drar for mye i tauet, hvis vi kan si det, lider vi for mye stress for eksempel, lar angst slå seg ned eller depresjon dukke opp, opplever traumatiske følelser, en radikal hormonell endring (overgangsalder, andropause, etc.) , opplever ekstreme temperaturer, etc. Systemet kan bli overveldet. Det blir da viktig å støtte det. Meditasjon, sport, dietter, hvile .. CBD er en komplementær løsning. Fordi CBD virker på endocannabinoid-systemet takket være reseptorene.

I tillegg til disse reseptorene, består ECS av metabolske enzymer. Som et resultat er endocannabinoid-systemet direkte knyttet til flere metabolske funksjoner, for eksempel næringstransport og energilagring. Og ville være involvert i denne retningen til håndteringen av insulin.

I følge en studie utført i 2008 av University of Bologn, Italia, ville ECS særlig virke på perifere vev som adipocytter, hepatocytter, mage-tarmkanalen, skjelettmuskler og den endokrine bukspyttkjertelen.

ECS gjør det samme på en naturlig måte med to endogene cannabinoider (endo som betyr i, i kroppen i dette tilfellet) anandamid og 2-AG (2-arachidonoylglycerol). Disse to forbindelsene tjener som et grensesnitt med de to ECS-reseptorene, CB1 og CB2. Som er lokalisert blant andre, i hjernen og fordøyelseskanalen.

CBD kan bidra til å metabolisere komponentene som finnes i matvarer under fordøyelsesprosessen ved å stimulere disse to reseptorene.

Hvordan øke hennes brune fett?

Hygiene i det fysiske og mentale livet

Ved å ha et balansert kosthold, helt sikkert. Ved å avluse ethvert stressanlegg, spille sport, meditere, ha god søvn, være i kontakt med naturen, etc. CBD er, i tillegg til sin interesse for brunt fett, en stor støtte for ECS for alt som angår angst, stress og immunforsvaret.

Det ser ut til at det også er mulig å øke vår andel av brunt fett ved å fremme en kjølig atmosfære (ha mindre klær, sove i et rom ved 19 ° C, gys). Engelske forskere har også funnet ut at en times sport aktiverer produksjonen av et hormon, irisin, som gjør hvite fettstoffer til brune fettstoffer. Disse gode kostholdsmessige, fysiske og mentale vanene ville ifølge dem hjelpe til med å produsere 30% ekstra brune adipocytter.

CBD-aktivatoren til CB2-mottakeren

Hvis tetrahydrocannabinol (THC) aktiv les CB1 endokannabinoidreseptorer i hjernen som stimulerer appetitten er at THC en "agonist" CB1 som aktiverer appetittreseptoren og utløser den.

CBD har tilknytninger heller med CB2. Disse finnes i forskjellige deler av immunforsvaret, inkludert rente. CB2 reseptorer fungerer som "antagonister" av G-protein reseptorer og ser ut til å være ansvarlig for den betennelsesdempende effekten.

Australske forskere har nylig undersøkt rollen til CB2 cannabinoidreseptor "i å modulere energi-homeostase og metabolske patologier assosiert med overvekt." CB2-reseptorer er derfor konsentrert i det perifere nervesystemet, immunceller og metabolsk aktive vev. Denne studien ble designet for å studere virkningen av kronisk stimulering av CB2 reseptorer på matinntak, kroppsvekt og humør. Disse forskerne fant at aktivering av CB2 reseptorer reduserte matinntaket hos mus og forhindret opphopning av kroppsfett.

Disse resultatene demonstrerte en rolle for CB2 reseptorer i å modulere energi-homeostase og metabolske patologier assosiert med overvekt i fravær av noen negativ effekt på humøret.

i konklusjonen

Stimulering av brunt eller flytende fett bidrar til å redusere risikoen for overvekt eller overvekt og derfor diabetes. I tillegg til å hjelpe til med å strebe etter eller få en ideell vekt. CBD er en potensiell støtte for å oppnå dette.

I form av CBD-oljer spesielt å ta sublingual (under tungen). Men kanskje foretrekker du en annen administrasjonsmåte? Du finner alle nødvendige forklaringer for å velge det produktet som passer deg på nettstedet til Sensativa.

10% avslag på hele SENSATIVA-butikken med kampanjekoden "ZECBD10"!

      Opprett en ny konto
      Réinitialiser le mot de passe